Summen oder Stille? Wer ein CPAP-Gerät nutzt oder neben jemandem schläft, der eines nutzt, kennt die Frage, wie sehr das Gerät nachts stört. Eine Unterkieferprotrusionsschiene arbeitet dagegen ohne jedes Betriebsgeräusch. Dieser Artikel ordnet ein, wie laut moderne CPAP-Geräte tatsächlich sind, woher die Geräusche kommen, was dagegen hilft und für wen eine Schiene infrage kommt.
Kurz und knapp: Wie laut ist ein CPAP-Gerät?
- Moderne CPAP-Geräte sind leise: Der Hersteller gibt für das ResMed AirSense 10 AutoSet rund 25 dB(A) an, für das AirSense 11 werden 27 dB genannt.[1][2]
- Lauter wird es vor allem bei blockiertem Filter, einem Defekt oder einer undichten Maske. Störend ist oft das Ventil der Maske.[3]
- Eine Schnarchschiene hat weder Motor noch Luftstrom und macht deshalb kein Betriebsgeräusch.
- Zum Vergleich: Schnarchen erreicht 50 bis über 100 Dezibel, der Schlaf wird ab etwa 40 Dezibel beeinträchtigt.[4]
- Bei einer diagnostizierten Schlafapnoe ist der Wechsel vom CPAP-Gerät zur Schiene eine ärztliche Entscheidung.
Woher die Geräusche eines CPAP-Geräts kommen
CPAP steht für Continuous Positive Airway Pressure, also kontinuierlichen Überdruck in den Atemwegen. Ein Gebläse im Gerät schickt über Schlauch und Maske einen gleichmäßigen Luftstrom in die Atemwege und hält so den Rachen offen. Dieses Prinzip bringt mehrere Geräuschquellen mit sich:
- Gebläse: Der Motor erzeugt ein gleichmäßiges Summen. Bei modernen Geräten ist es sehr leise.[3]
- Maskenventil: Durch das Ausatemventil strömt Luft ab. Laut IQWiG kommen störende Geräusche vor allem von hier, eine Maske mit leiserem Ventil kann helfen.[3]
- Undichte Maske: Sitzt die Maske nicht richtig oder ist das Band schlecht eingestellt, entweicht Luft. Das zischt, verändert den Druck und kann die Augen austrocknen.[3]
- Verschmutzter Filter oder Defekt: Ein blockierter Luftfilter oder ein defektes Gerät macht lautere Geräusche. Dann sollte eine Fachkraft das Gerät prüfen.[3]
Wie laut sind moderne CPAP-Geräte?
Die Hersteller messen den Schalldruckpegel nach einer Norm im CPAP-Modus. Für das ResMed AirSense 10 AutoSet nennt der Hersteller 25 dB(A) mit einer Messungenauigkeit von 2 dB(A).[1] Für das AirSense 11 werden 27 Dezibel angegeben.[2] Das liegt unter der Schwelle von etwa 40 Dezibel, ab der Geräusche den Schlaf beeinträchtigen können.[4]
Die Herstellerangabe gilt für ein intaktes Gerät mit gut sitzender Maske. Im Alltag kommen Ventil, Maskensitz, Schlauch und Filter dazu, deshalb kann ein Gerät im Schlafzimmer lauter wirken als auf dem Datenblatt. Und ein gleichmäßiges Summen empfinden manche als beruhigend, andere als störend, gerade Bettpartner mit leichtem Schlaf.
Was gegen ein lautes CPAP-Gerät hilft
Bevor jemand wegen der Geräusche an seiner Therapie zweifelt, lohnt ein Blick auf die üblichen Ursachen. Das IQWiG nennt einige einfache Schritte:[3]
- Maskensitz und Maskenband prüfen, bei häufigen Undichtigkeiten einen anderen Maskentyp ausprobieren.
- Eine Maske mit leiserem Ausatemventil testen.
- Bei lauten Geräuschen aus dem Gerät selbst Filter und Gerät von einer Fachkraft prüfen lassen.
- Ohrenstöpsel können das verbleibende Geräusch dämpfen.
Wer das CPAP-Gerät trotzdem nicht verträgt, sollte es nicht eigenmächtig absetzen, sondern mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt sprechen. Welche Alternativen es gibt, ordnet der Artikel Schnarchschiene oder CPAP-Maske? ein.
Warum eine Schnarchschiene lautlos arbeitet
Eine Unterkieferprotrusionsschiene arbeitet mechanisch. Sie schiebt den Unterkiefer ein Stück nach vorn, die Zunge wandert mit, und im Rachen bleibt mehr Platz für die Luft. Sie hat keinen Motor, keinen Schlauch und keinen Luftstrom, also auch kein Betriebsgeräusch. Wie sie im Detail wirkt, erklärt der Artikel Was ist eine Protrusionsschiene?
Das Wirkprinzip ist bei Schnarchen und Schlafapnoe das gleiche: Eine Unterkieferprotrusionsschiene hält die Atemwege offen, genau deshalb setzt die Schlafmedizin auf diese Schienenart. Eine diagnostizierte Schlafapnoe gehört allerdings in ärztliche Begleitung. Bei leichter bis mittelgradiger Apnoe kommt die Schiene als Alternative infrage, die Kasse zahlt sie in der Regel, wenn CPAP nicht erfolgreich eingesetzt werden kann.[5] Viele Betroffene vertragen die Schiene gut und ziehen sie der Maske vor.[6]
CPAP und Schiene im Geräuschvergleich
| Aspekt | CPAP-Gerät | Unterkieferprotrusionsschiene |
|---|---|---|
| Betriebsgeräusch | leise, laut Hersteller etwa 25 bis 27 dB | keines |
| Geräuschquellen | Gebläse, Maskenventil, Undichtigkeiten, Filter | keine |
| Lauter bei | undichter Maske, blockiertem Filter, Defekt | entfällt |
| Wartung | Maske, Schlauch, Filter und Wasserbehälter | täglich abspülen |
| Reisen | Gerät, Schlauch und Strom nötig | passt in jede Tasche |
Die Angaben stammen aus den Herstellerdaten und der IQWiG-Patienteninformation.[1][2][3]
Was das für den Bettpartner bedeutet
Für den Partner ist das CPAP-Gerät meist das kleinere Übel: Unbehandeltes Schnarchen erreicht 50 bis über 100 Dezibel, ein intaktes CPAP-Gerät liegt weit darunter.[4] Trotzdem kann ein gleichmäßiges Summen oder ein zischendes Ventil einen leichten Schläfer stören. Dann helfen zuerst die Maßnahmen oben.
Anders liegt der Fall, wenn gar keine Schlafapnoe diagnostiziert ist und es nur um das Schnarchen geht. Dann ist ein CPAP-Gerät nicht der Standard, und eine Schnarchschiene ist die leisere und einfachere Lösung. Welche Mittel gegen Schnarchen es gibt und für wen sie passen, zeigt der Artikel Was hilft wirklich gegen Schnarchen? Wie Schlafapnoe und Schnarchen eine Beziehung belasten können, steht im Artikel Schlafapnoe oder Schnarchen: Auswirkungen auf die Beziehung.
Die Snorly-Schiene ist eine Lösung gegen das Schnarchen, keine Apnoe-Therapie. Bei einer diagnostizierten Schlafapnoe führt der Weg über die Schlafmedizin.
Häufige Fragen
Wie laut ist ein CPAP-Gerät?
Moderne Geräte sind leise. Für das ResMed AirSense 10 AutoSet gibt der Hersteller rund 25 dB(A) an, für das AirSense 11 werden 27 Dezibel genannt.[1][2] Lauter wird es bei undichter Maske, blockiertem Filter oder einem Defekt.[3]
Warum ist mein CPAP-Gerät plötzlich lauter?
Häufige Gründe sind eine undichte oder verrutschte Maske, ein blockierter Luftfilter oder ein Defekt. Prüfen Sie zuerst Sitz und Band der Maske. Bleibt das Gerät laut, sollte eine Fachkraft Filter und Gerät kontrollieren.[3]
Macht eine Schnarchschiene Geräusche?
Nein. Eine Unterkieferprotrusionsschiene arbeitet rein mechanisch, ohne Motor und ohne Luftstrom. Sie verursacht deshalb kein Betriebsgeräusch.
Kann ich wegen der Geräusche vom CPAP-Gerät auf eine Schiene umsteigen?
Bei einer diagnostizierten Schlafapnoe ist das eine ärztliche Entscheidung. Zuerst lohnen die einfachen Maßnahmen gegen die Geräusche, etwa ein anderer Maskentyp.[3] Bei leichter bis mittelgradiger Apnoe kommt die Schiene als Alternative infrage, die Kasse zahlt sie in der Regel, wenn CPAP nicht erfolgreich eingesetzt werden kann.[5] Setzen Sie das Gerät nicht eigenmächtig ab.
Ab welcher Lautstärke stört ein Geräusch den Schlaf?
Ab etwa 40 Dezibel können Geräusche den Schlaf beeinträchtigen. Schnarchen liegt mit 50 bis über 100 Dezibel deutlich darüber, ein intaktes CPAP-Gerät darunter.[4]
Quellen
- [1] ResMed Deutschland, AirSense 10 AutoSet, technische Daten: Schalldruckpegel gemäß ISO 80601-2-70:2015 im CPAP-Modus 25 dB(A) mit 2 dB(A) Ungenauigkeit. resmed.com
- [2] Sleep Foundation, ResMed AirSense 11 CPAP Machine Review: Schalldruckpegel 27 Dezibel. sleepfoundation.org
- [3] IQWiG, gesundheitsinformation.de: CPAP-Atemtherapie, Umgang mit häufigen Problemen (Geräusche, Maskenventil, undichte Maske, Filter). gesundheitsinformation.de
- [4] Ramsay Health Care UK, The sound of snoring: Schlafbeeinträchtigung ab etwa 40 Dezibel, Schnarchen 50 bis über 100 Dezibel. ramsayhealth.co.uk
- [5] Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA), Pressemitteilung 911 zur Unterkieferprotrusionsschiene bei obstruktiver Schlafapnoe. g-ba.de
- [6] Lungenärzte im Netz, Schiene hilft bei Schlafapnoe ähnlich gut wie Überdrucktherapie (Meldung vom 15.11.2019 zur vorläufigen IQWiG-Nutzenbewertung). lungenaerzte-im-netz.de