Guter Schlaf verändert Ihr Leben! – In diesem Artikel erfahren Sie, wie eine Protrusionsschiene das laute Schnarchen wirksam reduzieren kann – und was man unbedingt vor dem Kauf wissen solltest.
Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um Kosten, Wirkung, Alternativen und die Kostenübernahme durch die Krankenkasse. So haben Sie alle Infos auf einen Blick, bevor Sie sich entscheiden.
Was ist eine Protrusionsschiene?
Eine Protrusionsschiene, auch Unterkieferprotrusionsschiene genannt, ist ein kleines Hilfsmittel aus Kunststoff, das nachts im Mund getragen wird.
Sie ähnelt einer Schiene gegen Zähneknirschen, hat jedoch sowohl oben als auch unten Anker, über die Ober- und Unterkiefer miteinander verbunden werden.
Durch die Verbinder wird der Unterkiefer leicht nach vorne versetzt, wodurch eine sogenannte Protrusion (Vorschub) entsteht. Daher wird eine Schnarchschiene im Fachjargon als Unterkiefer-Protrusionsschiene bezeichnet, weil sie den Unterkiefer nach vorne schiebt.
Wie funktioniert eine Protrusionsschiene?
Die Schiene schiebt Ihren Unterkiefer und die Zunge im Schlaf ein kleines Stück nach vorne. Wenn sie schnarchen, liegt das oft daran, dass die Zunge oder die Muskulatur im Rachenraum entspannt und nach hinten fällt. Dadurch wird der Weg für die Atemluft enger.
Indem die Schiene den Unterkiefer vorverlagert, bleiben die Atemwege offen und frei, sodass die Luft wieder ungehindert fließen kann. So werden die Vibrationen, die das Schnarchgeräusch verursachen, verhindert.
Für wen eignet sich die Anti-Schnarchschiene?
Eine Anti-Schnarchschiene eignet sich besonders für Menschen, die unter dem sogenannten Zungengrundschnarchen leiden – also dann, wenn die Zunge die Ursache für die nächtlichen Atemgeräusche ist. Sie stellt eine einfache und wirkungsvolle Lösung bei leichtem bis mittelschwerem Schnarchen dar.
Damit eine Protrusionsschiene erfolgreich eingesetzt werden kann, sollte jedoch eine gewisse Zahngesundheit gegeben sein.
Empfehlenswert ist,
- dass im Ober- und Unterkiefer jeweils ausreichend stabile Zähne vorhanden sind, damit die Schiene zuverlässig Halt findet, jeweils zehn gesunde Zähne im Oberkiefer und Unterkiefer gleichmäßig auf die Seiten verteilt.
- Auch bei fest eingesetzten Brücken, Kronen oder Implantaten kann eine Anwendung möglich sein – sofern diese in gutem Zustand sind und gegebenenfalls zahnärztlich überprüft wurden.
Nicht sinnvoll ist eine Schnarchschiene hingegen, wenn andere Ursachen wie starkes Übergewicht oder vergrößerte Mandeln das Schnarchen auslösen.
Wer fertigt Protrusionsschienen?
Protrusionsschiene gibt es in unterschiedlichen Formen und Farben. Günstige Varianten sind einfache Zahnschienen aus dem Internet (z. B. Amazon) oder sogenannte Boil-and-Bite-Schienen, die man in heißem Wasser anpasst.
Doch standardisierte Schienen sind oft nicht zu empfehlen, da sie nicht optimal passen und vom Anwender sehr schnell nicht mehr regelmäßig genutzt werden.
Welche Protrusionsschienen Modelle gibt es?
Es gibt eine große Auswahl an Herstellern von Protrusionsschienen – manche aufwendiger und teurer, manche eher einfach und günstig. Hier sind ein paar bekannte Anbieter:
- Erkodent
- SomnoGuard
- Oniris, etc.
Ein guter Sitz ist entscheidend, damit die Schiene nicht drückt, keine Schmerzen verursacht und ihren Zweck erfüllt.
Hochwertige, individuell angepasste Protrusionsschiene werden daher im Dentallabor gefertigt. Diese Modelle können klassisch über den Zahnarzt bezogen werden – oder inzwischen auch online über uns auf Snorly.de
Wie viel kostet eine Protrusionsschiene beim Zahnarzt?
Der Preis für eine professionelle, maßgefertigte Protrusionsschiene kann stark variieren, je nach Aufwand, Modell und Material. In der Regel liegen die Kosten zwischen 1.200 und 1.800 Euro.
Der Preis und welche Unterkieferprotrusionsschiene man beim Zahnarzt erhält, hängt oft vom Zahnlabor ab, mit dem der Zahnarzt zusammenarbeitet. Da jedes Labor bestimmte Modelle anbietet, hat man als Patient nicht immer die freie Auswahl. Häufig legt also das Zahnlabor – und damit indirekt auch der Zahnarzt – das konkrete Modell fest.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Jein! – Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Protrusionsschiene nur, wenn das Schnarchen mit einer Schlafapnoe verbunden ist, also wenn es Atemaussetzer im Schlaf gibt. Dies muss vorher durch einen Arzt und durch einen Besuch im Schlaflabor, diagnostiziert werden.
"Mir sind 1.600€ zu teuer und ich habe kein Schlafapnoe, wie komme ich trotzdem günstig an eine Schnarchschiene?"
Mittlerweile lassen sich maßgefertigte Protrusionsschiene auch bequem online bestellen – direkt aus zertifizierten Dentallaboren.
Das Prinzip ähnelt dem Vorgehen von Anbietern für Zahnkorrekturschienen wie bspw. DrSmile: Statt zum Zahnarzt zu gehen, nimmt man den Abdruck einfach selbst zu Hause mithilfe einer Abdruckbox.
Dieser Abdruck wird anschließend im Labor mit Gips ausgegossen und dort eine individuelle Protrusionsschiene angefertigt.
So erhält man eine maßgefertigte Schiene, die passgenau auf den eigenen Gebissabdruck gefertigt wurde. Die Kosten bei uns liegen aktuell bei 395€ für eine individuelle Protrusionsschiene samt Abdruckbox und Versand.
